{"product_id":"swayampak-shodh-ani-bodh-marathi-book","title":"Swayampak Shodh Ani Bodh Marathi Book | स्वयंपाक : शोध आणि बोध | Healthy Cooking \u0026 Nutrition Guide","description":"\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-899ea39 elementor-widget elementor-widget-wl-single-product-short-description\" data-id=\"899ea39\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wl-single-product-short-description.default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cp data-start=\"178\" data-end=\"377\"\u003e\u003cstrong data-start=\"178\" data-end=\"206\"\u003e‘स्वयंपाक : शोध आणि बोध’\u003c\/strong\u003e हे \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eMalati Karwarkar\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e आणि \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eJyotsna Vankudre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e यांनी लिहिलेले पाकशास्त्र आणि आहारशास्त्र यांची सुंदर सांगड घालणारे उपयुक्त पुस्तक आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"379\" data-end=\"593\"\u003eचौरस आणि पौष्टिक आहार म्हणजे कंटाळवाणा, बिनचवीचा आणि खर्चिक असतो असा अनेकांचा समज असतो. या पुस्तकातून लेखिकांनी हा गैरसमज दूर करत चव, पोषण आणि आरोग्य यांचा समतोल साधणारा स्वयंपाक कसा करावा याचे मार्गदर्शन केले आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"595\" data-end=\"851\"\u003eदैनंदिन आहारात आवश्यक बदल कसे करावेत, स्वयंपाक करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात आणि पालेभाज्या, फळे, दूध, कडधान्ये यांच्यासह अळंबी (Mushroom), यीस्ट, पनीर आणि सोयाबीन यांसारख्या पौष्टिक घटकांचा प्रभावी वापर कसा करावा याची माहिती या पुस्तकात दिली आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ccg7wn\" data-start=\"853\" data-end=\"880\"\u003eपुस्तकातील प्रमुख विषय:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"881\" data-end=\"1209\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nwg0r5\" data-start=\"881\" data-end=\"921\"\u003eपाकशास्त्र आणि आहारशास्त्राचा समन्वय\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"y3lrfv\" data-start=\"922\" data-end=\"947\"\u003eचौरस आणि संतुलित आहार\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ru73db\" data-start=\"948\" data-end=\"993\"\u003eस्वयंपाकातील पोषणमूल्ये जपण्याच्या पद्धती\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1a0d8ws\" data-start=\"994\" data-end=\"1043\"\u003eपालेभाज्या, फळे आणि दुग्धजन्य पदार्थांचा वापर\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5trtak\" data-start=\"1044\" data-end=\"1087\"\u003eसोयाबीन, पनीर, यीस्ट आणि अळंबीचे पदार्थ\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"97kzv5\" data-start=\"1088\" data-end=\"1114\"\u003eभाज्या, सूप आणि नूडल्स\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dvu0zn\" data-start=\"1115\" data-end=\"1149\"\u003eपुडिंग आणि मधल्या वेळचे पदार्थ\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6rso1f\" data-start=\"1150\" data-end=\"1180\"\u003eभेळपुरीसारखे चटपटीत पदार्थ\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gbx5jb\" data-start=\"1181\" data-end=\"1209\"\u003eलोणची, जॅम, केक आणि पेये\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1211\" data-end=\"1386\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1211\" data-end=\"1252\"\u003eSwayampak Shodh Ani Bodh Marathi Book\u003c\/strong\u003e हे पुस्तक स्वादिष्ट आणि पौष्टिक स्वयंपाक शिकू इच्छिणाऱ्या गृहिणी, आहारतज्ज्ञ, विद्यार्थी आणि आरोग्यसजग वाचकांसाठी अत्यंत उपयुक्त आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kalasahitya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48389207654557,"sku":"KALA-SWAYAMPAK-SHODH-ANI-BODH-001","price":153.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/2057\/2829\/files\/Swayampak.jpg?v=1780913402","url":"https:\/\/www.kalasahitya.com\/products\/swayampak-shodh-ani-bodh-marathi-book","provider":"Kalasahitya ","version":"1.0","type":"link"}