{"product_id":"the-obesity-code-dr-jason-fung-marathi-book","title":"The Obesity Code Marathi Book | द ओबेसिटी कोड – वजन कमी करणाऱ्या रहस्यांचा उलगडा | Dr. Jason Fung","description":"\u003cp data-start=\"177\" data-end=\"523\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"177\" data-end=\"231\"\u003e‘द ओबेसिटी कोड – वजन कमी करणाऱ्या रहस्यांचा उलगडा’\u003c\/strong\u003e हे प्रसिद्ध नेफ्रॉलॉजिस्ट \u003cstrong data-start=\"258\" data-end=\"291\"\u003eडॉ. जेसन फंग (Dr. Jason Fung)\u003c\/strong\u003e यांचे जागतिक स्तरावर गाजलेले आरोग्यविषयक पुस्तक आहे. लठ्ठपणा, वजनवाढ, इन्सुलिन रेझिस्टन्स आणि चयापचय (Metabolism) यामागील वैज्ञानिक कारणांचा अभ्यास करून दीर्घकालीन वजन व्यवस्थापनाविषयी संशोधनाधारित दृष्टिकोन या पुस्तकात मांडला आहे.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"525\" data-end=\"850\"\u003eडॉ. फंग यांच्या मते, वजनवाढ ही केवळ जास्त कॅलरी खाल्ल्यामुळे होत नाही, तर शरीरातील \u003cstrong data-start=\"608\" data-end=\"621\"\u003eहॉर्मोन्स\u003c\/strong\u003e, विशेषतः \u003cstrong data-start=\"631\" data-end=\"643\"\u003eइन्सुलिन\u003c\/strong\u003e, यांची भूमिका अत्यंत महत्त्वाची असते. या पुस्तकात इन्सुलिन रेझिस्टन्स, आहारातील साखर आणि परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्सचा परिणाम, तसेच वजन नियंत्रणासाठी उपयुक्त जीवनशैलीतील बदल यांचे सविस्तर स्पष्टीकरण दिले आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"852\" data-end=\"1124\"\u003eपुस्तकात संतुलित आहार, योग्य पोषण, इन्सुलिन नियंत्रण आणि \u003cstrong data-start=\"909\" data-end=\"950\"\u003eअधूनमधून उपवास (Intermittent Fasting)\u003c\/strong\u003e याविषयी चर्चा करण्यात आली आहे. लेखक वजन व्यवस्थापनासाठी दीर्घकालीन सवयी विकसित करण्यावर भर देतात आणि वैज्ञानिक संशोधनाच्या आधारे विविध संकल्पना सोप्या भाषेत समजावून सांगतात.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1288\"\u003eआरोग्यदायी जीवनशैली, वजन व्यवस्थापन, पोषणशास्त्र आणि लठ्ठपणाविषयी माहिती मिळवू इच्छिणाऱ्या वाचकांसाठी \u003cstrong data-start=\"1228\" data-end=\"1247\"\u003e‘द ओबेसिटी कोड’\u003c\/strong\u003e हे उपयुक्त आणि विचारप्रवर्तक पुस्तक आहे.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote data-start=\"1290\" data-end=\"1458\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1292\" data-end=\"1458\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1292\" data-end=\"1300\"\u003eटीप:\u003c\/strong\u003e या पुस्तकातील माहिती शैक्षणिक स्वरूपाची आहे. आहार, उपवास किंवा औषधांमध्ये कोणताही बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा किंवा पात्र आरोग्यतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Kalasahitya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48643012427933,"sku":"KALA-THE-OBESITY-CODE-001","price":360.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/2057\/2829\/files\/the-obesity-code-dr-jason-fung-marathi-book.jpg?v=1784194562","url":"https:\/\/www.kalasahitya.com\/products\/the-obesity-code-dr-jason-fung-marathi-book","provider":"Kalasahitya ","version":"1.0","type":"link"}